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Come avrete già intuito, il nome di questa grotta deriva dall'animela che vi trovava rifugio: la Foca Monaca, di cui oggi, purtroppo, non sono più presenti esemplari.
Situata nella Costa Occidentale, la grotta è lunga, bassa e buia, e racchiude una spiaggia di grossi sassi. E' accessibile solo via mare, con un piccolo gommone o a nuoto.
Le spiagge dell'isola di Capraia